現代社会はストレスの温床ともいわれます。生きづらさを感じている人も多いのではないでしょうか。
筆者のようにストレスを真正面から受け止めてしまい、いつまでも引きずるタイプの人もいれば、失敗を前向きに捉え、成長の糧にできるタイプの人もいます。その違いはどこにあるのでしょう。

 

今回は、ストレスとは何か、耐性が高い人の特徴、ストレスと上手に付き合う方法をご紹介します。