夏の風物詩のスイカは、みずみずしくさっぱりとした味わいで多くの人々に愛されています。

実はスイカには、私たちの健康にとって大切な栄養素が豊富に含まれていることをご存知でしょうか。今回は、スイカの栄養と効果について、科学的な視点から深掘りしてみましょう。