秋はおいしい食べ物が多く、魅力的な季節ですね。まさに食欲の秋到来、といったところでしょうか。

 

実は食材の組み合わせで、栄養素を効率よく摂取できる魅力的な食べ方があるんです。

今年の秋はただ食べるだけではなく、食べ合わせも考えてみませんか？

 

おいしい＆健康で一石二鳥！　秋の味覚の栄養素を効率的に摂ることができる、健康的な食べ合わせをご紹介します。