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【管理栄養士監修】冬に食べるべき果物はこれ！　管理栄養士イチオシ果物とその栄養素・効果をご紹介

冬に旬を迎えるおいしい果物。あったかいお部屋で何を食べようか選ぶのも楽しいですね。今回は冬におすすめの果物とその栄養素、そしておいしい果物の選び方までご紹介します。

56分前

悲しくないのに涙が出ちゃう！　4歳の新発見に母も思わず…… ／たきもとキウイのあ！いい天気～！

大人になると当たり前のことでも、4歳にとっては大発見でした！

2025/01/24

おとな初心者や子どもにおすすめのスキー場はココ！｜ゲレンデデビュー・雪遊びにおすすめのスキー場9選

日本は国土の約70%が山地であり、地形の多様性と豊富な降雪量が確保されています。スキー場は全国各地にあり、家族で遊べるスキー場を探すのは難しくありませ...

2025/01/22

切実な悩み……！○○から無視され続ける話【おにぎりちゃんのゆるっと日常記《その40》】

今まで着ていたコートが重かったので軽くて暖かいコートを新調しました。今回はそのコートがきっかけで起こった地味に困る出来事のお話です。 ※「おにぎりちゃんのゆるっと日常記」はASOPPA！事務局員「おにぎりちゃん」の日常を描いたフィクション漫画です。

2025/01/21

1月22日はカレーの日！　みんな大好きカレーライスの人気の秘密とは？　知れば知るほどカレーが食べたくなる！？

カレーライスは家庭料理の定番メニューとして、子どもから大人まで多くの人に愛されています。また、カレーは多くのレストランや喫茶店などで提供されている...

2025/01/21

4歳が考えるほめ言葉、自己肯定感高め&“スーパースペシャル”な言葉選びがおもしろ〜い！／たきもとキウイのあ！いい天気～！

寝る前に明日の準備をしてもらおうとしたら……？

2025/01/17

冬の眠気に終止符！　眠くなるのには原因があった｜睡眠をうまくコントロールして心も体も健康に過ごそう

寝ても寝ても眠い……。「春眠暁を覚えず」とはよく言ったものですが、冬も寒くて眠くて起きるのが億劫になりますね。実は冬に眠いと感じるのには、れっきとした理由があったのです。その対策をすれば、きっとすっきり起きられるはず！　毎日眠い筆者ではありますが、冬が眠い原因について調べてみました。

2025/01/16

意外と知らない町内会の定義と役割｜今知っておけば役立つ町内会のメリット・デメリット

年度が変わると、町内会の役員も刷新されます。役員決めでバタバタする周囲を見て「町内会を辞めたい……」と感じる方も多いのではないでしょうか。この...

2025/01/15

マスクの隠された機能で隠す？【マンガでぼやきっパ！《vol.40》】～何気ない日常をぼやく！気楽に読んでクスっと笑える～

風邪をひいた事務局さん。電車の中での鼻水対策にある事をしているみたいで……？ ※「マンガでぼやきっパ！」はASOPPA！会員の方にお送りしているメルマガの密かな人気コーナー「事務局のぼやきっパ」を基に制作しています。

2025/01/14

本格的なキムジャン体験も楽しめちゃう♪「韓国キムチまつり2024」潜入レポート

韓国キムチの日でもある2024年11月22日（金）に二子玉川ライズガレリア内にて「韓国キムチまつり2024」が開催されました。キムチが大好きな筆者も年に1度の...

2025/01/14

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