【管理栄養士監修】冬に食べるべき果物はこれ! 管理栄養士イチオシ果物とその栄養素・効果をご紹介 公開日:2025/01/28 くらしの情報 冬 果物 フルーツ 栄養 冬に旬を迎えるおいしい果物。あったかいお部屋で何を食べようか選ぶのも楽しいですね。 今回は冬におすすめの果物とその栄養素、そしておいしい果物の選び方までご紹介します。 続きを読む 関連記事 完全に無意識だった話【おにぎりちゃんのゆるっと日常記《その67》】 机の掃除をしているおにぎりちゃんですが……? ※「おにぎりちゃんのゆるっと日常記」はASOPPA!事務局員「おにぎりちゃん」の日常を描いたフィクション漫画です。 1時間前 100均・家にあるもので作れる! バレンタインの簡単おしゃれラッピング3選 バレンタインデーが近づくと、チョコレート選びだけでなく、どんな風に渡そうかと悩む方も多いのではないでしょうか。 お店で買ったチョコレートも、ちょっとした工夫でぐっと特別感が増します。 今年は、お子さんと一緒にラッピングを楽しんでみませんか? 身近な材料で気持ちが伝わるアイデアを3つご紹介します。 6時間前 1 いつもの道に、ちいさなふしぎ/たきもとキウイの あ!いい天気~! 冬の散歩はおもしろい 1日前 7 物価高の今こそサバ缶! メリットやコスパ最強の簡単アレンジレシピを紹介するよ 物価高が続く中、手軽に使えて栄養も摂れる食材として注目を集めている「サバ缶」。忙しい毎日の食事作りや非常時の備えとしても心強い存在ですよね。さらに最近では、SNSを中心にサバ缶を使った簡単でおしゃれなレシピが話題になっています。この記事では、サバ缶のいいところや、思わず作りたくなるSNSで人気のサバ缶レシピもあわせて紹介します。 2026/02/06 8 夢にまで見るほど雪が好き!/ケチャップとマヨ のんびりおっとり成長記 雪が降らない地域での雪の思い出。 2026/02/05 47 冬は“サリ麺”が最強で最高! いつものお鍋にプラスしても良し、アレンジしても良し! ぜひ知っておいてほしい、サリ麺のおいしい食べ方 寒い季節にお鍋料理は外せませんが、お鍋料理に外せない食材のひとつに「サリ麺」があります。「サリ麺?」と思った人もいるかもしれません。そこで、まだサリ麺を味わったことのない人へ、サリ麺の魅力やお鍋料理だけじゃない美味しい使い方をいくつかご紹介します。 2026/02/04 14 全てを忘却させるアレ【マンガでぼやきっパ!《vol.67》】~何気ない日常をぼやく!気楽に読んでクスっと笑える~ スーパーで大特価の大根を買った事務局さんですが……? ※「マンガでぼやきっパ!」はASOPPA!会員の方にお送りしているメルマガの密かな人気コーナー「事務局のぼやきっパ」を基に制作しています。 2026/02/03 16 じーっと見つめたその後は/PON!PON!きさらぎ~にょ 一体どうした……!? ママにするどい視線を向ける娘。 2026/02/03 29 2/3は節分の日! 恵方巻きだけじゃない”映え”メニュー8選 2月3日は節分。「鬼は外!福は内!」のかけ声とともに鬼に豆を投げるお家も多いのではないでしょうか。そんな節分に欠かせない食べ物のひとつに「恵方巻き」があります。恵方巻きを食べようとした結果、献立に迷った経験はありませんか? そこで今回は、Instagramで見つけた恵方巻きではない節分メニューを紹介します。 出典:Instagram │ @rei_stagramさん 2026/02/02 16 2月は洗濯物が乾きにくい……を解決【干し方・配置・洗い方】を網羅しよう! からっと洗濯物が乾く夏と比べて、冬は乾きにくさに悩みがち。特に2月は1年の中でも洗濯物が乾きにくい時期なのをご存じですか? そこで本記事では、この時期お世話になることが多い「部屋干し」について解説します! 乾きやすい干し方やコツも押さえておきましょう。 2026/01/29 10 試着をお願いしただけなのに/たきもとキウイの あ!いい天気~! なぜかおみせやさんが開店しました 2026/01/28 92 救いの手は背後からな話【おにぎりちゃんのゆるっと日常記《その66》】 ドーナツ屋さんに並んでいるおにぎりちゃんですが、困った事態になっているようで……? ※「おにぎりちゃんのゆるっと日常記」はASOPPA!事務局員「おにぎりちゃん」の日常を描いたフィクション漫画です。 2026/01/27 10 「すべてガッチガチ……」冬の凍結対策、どうしてる? |青森県民の場合はこうだ! 朝起きて窓の外を見たら、道路が凍ってキラキラしてる。 「あ、今日は気をつけないと……」 雪国の冬あるあるですよね。 雪国に住んでいると、凍結対策は毎年の恒例行事。 送り迎えや買い物、子どもと一緒に外を歩くときの心配も増えます。 今回は、青森県在住の我が家が毎年やっている凍結対策についてお話しします。 「これやっておくと安心だよね」という、ちょっとした工夫を共有できたら嬉しいです。 2026/01/27 10 寝かしつけに行こうとしたパパに衝撃の一言/ケチャップとマヨ のんびりおっとり成長記 そんなん言われたら立ち直れないよ……。 2026/01/26 65 ホットケーキを分厚くしたい! 絵本に出てくるような理想のホットケーキが作れる、秘密の調味料とは!? 毎年1月25日は「ホットケーキの日」。そこで、大人も子どもも大好きなホットケーキを最大限に楽しむために、おいしいホットケーキの作り方をおさらいします。生地にちょい足しすることでいつものホットケーキがもっと膨らむ調味料とは? そんな気になるホットケーキにまつわる“説”も検証します。 2026/01/23 13