秋の味覚といえば色々な美味しいものが思い浮かびますが、何といっても「さつまいも」は外せないですよね。

さつまいもが大好きな子どもも多く、おやつとして助けてもらうことが多いのではないでしょうか？

 

さつまいもには血圧の上昇を防ぐ「カリウム」、老化防止に役立つ「ビタミンE」、脳や神経のエネルギー源となる「ビタミンB1」などが豊富に含まれています。

 

美味しいだけではなく、栄養満点。

今回はそんなさつまいもを使った、“子どもでも作れる”簡単スイーツのレシピを4つ、紹介しちゃいます！