冬になると、寒くて布団から出られない日が増えませんか？

いざ、日中の活動を始めてみても、寒くて動くのが億劫になることもありますよね。

 

なんだか落ち込みがちな気分になることも多い冬は、朝の過ごし方で改善するかもしれません。

この記事では寒くて動き渋りがちな、冬の朝の過ごし方を提案します。