今年も非常につらい季節がやってきました。そうです、花粉です。

筆者は小学生の頃から耳鼻科に通う重度の花粉症を患い、毎年この時期は箱のティッシュや目薬を常に持ち歩いているほどです。

 

花粉症の症状を日々の食事で少しでも和らげられたら嬉しいですよね。

今回は花粉症に効く可能性のある食べ物、飲み物に加えて、花粉症の豆知識もご紹介します。