3月7日は「サウナの日」といわれています。

最近は「サ活」「ととのう」などの言葉も現れ、若者や女性の間でも話題になっています。

しかし、「私もととのってみたい…」と思っていても、サウナの入り方が分からずなかなか挑戦できないという方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、初心者の女性でもできる「ととのう」サウナの入り方を紹介します。

初心者におすすめのサウナも紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。