日本ならではの食材として人気の「納豆」。朝食のお供として食べる人も多いのではないでしょうか。日本食の定番として親しまれている納豆ですが、実は7月10日が「納豆の日」に設定されているのをご存じですか？

 

今回は納豆の日にちなんで、納豆の種類や栄養素、作り方やアレンジレシピを紹介！　お子さんといっしょに遊べる納豆の手遊び歌も紹介しますので、納豆の日にぜひ盛り上がってみてくださいね。